Kolesterol Tinggi: Jenis Dan Penyebabnya

Kolesterol Tinggi: Jenis Dan Penyebabnya - Obat alami yang sangat bagus dan aman serta efektif dalam penurunan kolesterol tinggi,obat alami kolesterol tinggi ini memberikan solusi yang terbaik untuk menurunkan kolesterol tinggi,sehingga badan kita terasa sehat dan berstamina.

Kolesterol Tinggi

Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi adalah komponen lemak yang terdapat pada pembuluh darah semua binatang dan juga manusia.Kolesterol sebernanya berguna sebagai sumber energi,membentuk dinding sel-sel dalam tubuh,dan sebagai bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid.

Kolesterol Tinggi, Berdasarkan Jenisnya

Ada 2 macam kolesterol yaitu:

1. LDL (Kolesterol jahat)
2. HDL (Kolesterol baik)

LDL apabila terlalu tinggi dan tidak seimbang dengan kolesterol baik HDL dapat menyebabkan penempelan di dinding pembuluh darah.Kolesterol yang melekat di pembuluh darah apabila sudah terlalu banyak dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan terjadinya serangan jantung dan stroke.

Kolesterol Tinggi, Ini Penyebabnya

1.Makanan sehari-hari

Kolesterol umumnya berasal dari lemak hewani seperti daging kambing,meski tidak sedikit yang berasal dari lemak nabati seperi santan dan minyak kelapa.Beberapa makanan yang selama ini di yakini sehat seperti telur,juga mengandung banyak kolesterol.

2.Berat badan

Berat badan berlebihan tidak hanya mengganggu penampilan tapi lebih banyak efek buruk kesehatannya.Kelebihan berat badan dapat meningkatkan trigliserida dan menurunkan HDL(kolesterol tinggi)

3.Kurang bergerak

Tubuh manusia didesain untuk selalu bergerak sehingga sangat di anjurkan untuk banyak bergerak.Coba perhatikan apakah kegiatan sobat lebih banyak duduk atau tidur dab jalan berjalan kaki.Kurang bergerak dapat meningkatkan LDL (Kolesterol jahat) dan menurunkan HDL (Kolesterol baik).

4.Umur dan jenis kelamin

Setelah mencapai 20 tahun,kadar biasanya cenderung naik.Pada pria,kadar kolesterol umumnya terus menerus meningkat setelah usia 50 tahun.Pada wanita,kadar kolesterol tinggal akan turun saat menopause,setelah itu kolesterolnya cenderung tinggi seperti pada pria.

5.Penyakit tertentu

Bisa saja sobat sudah berusaha menjauhi makanan berlemak tapi ternyata kolesterol masih tinggi.Memiliki penyakit tertentu seperti diabetes atau hipotiroidisme dapat menyebabkan kolesterol tinggi.

6.Sejarah keluarga

Jika salah satu anggota keluarga punya masalah kolesterol tinggi maka berhati-hatilah karena resiko memiliki kolesterol tinggi juga bisa terjadi.

7.Merokok

Merokok dapat menurunkan kolesterol baik,sehingga yang beredar di tubuh hanya kolesterol jahat.Kolesterol jahat ini jika tidak di kendalikan bisa berakibat fatal.

Cara di atas bisa menjaga semua penyebab terjadinya kolesterol tinggi,sehingga bisa mengatasinya dengan baik dan alami serta tidak ada efek samping yang bisa merusak organ tubuh lainnya.